名人專欄系列七

科技源自於科學與技術。科技部精準舉重團隊，讓運動科學的理論轉譯為運動科技的產出，是如何讓台灣選手在奧運競技場上發光？是如何讓選手在東京奧運盡己所能的爭取金牌呢？

智慧舉重訓練鏡

       科技部精準舉重總計畫主持人何維華指出，頂尖舉重選手精準運動技巧的成熟，是根據鏡像理論精準的訓練大腦的鏡像神經元(mirror neuron)。當選手對著鏡子不斷地在調整自己的動作技巧時，是由大腦負責動作學習系統感受到運動技巧的精準性。

       因此，精準舉重團隊研發的智慧舉重訓練鏡最大的用途，便是提供舉重選手精準的進行技術修勻，讓選手可以藉由數位化的智慧舉重訓練鏡觀察自己的動作細節。如同國家隊總教練林敬能所說的：「突破成績的瓶頸是來自於細節的掌控」，林教練在指導郭婞淳選手訓練時，要求選手精準的調整動作的細節時，雙眼必須對著鏡子觀察到自己的動作，自然的形成千錘百煉的一致性成熟技巧。

（圖片註釋：）郭婞淳與訓練鏡

（影片註釋：）國家隊總教練林敬能在指導郭婞淳選手訓練時，要求選手執行動作的過程當中，雙眼必須對著鏡子觀察到自己的動作（資料來源：https://www.youtube.com/watch?v=vqALNVRejqs）

       秉持著教練指導選手「動作技巧要求更好、沒有最好」的理念，藉此研發智慧舉重訓練鏡。在當前成熟的開放人體骨架辨識技術（Openvino, Intel 2020）下，不論是辨識速度或是辨識精準度都有良好的效果，因此透過智慧訓練鏡訓練的動作技巧使身體的協調性能夠精準掌握，也對於注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都能明顯的提昇。如同郭婞淳這一類世界級的選手，智慧訓練鏡能快速地讓她掌握複雜技巧，逐漸解決一些動作技術的盲點，一方面能夠正確修勻的身體姿勢、提高啟動槓鈴的速度和成功接槓的靈敏度等要素，另一方又可以積極配合教練的指導，引經據典的建立選手運科專業的認知，進一步激發技巧提升和突破成績的瓶頸，達到事半功倍的訓練效果。

       這套智慧舉重訓練鏡的系統架構，以數位影像與自動辨識裝置，偵測人與鏡子之間的相對位置，兼具鏡子與數位顯示器的雙功能，提供多元化的專業訓練。智慧訓練鏡以數位鏡面效果完成智慧化的影像自動辨識，發揮運動生物力學與教練專業的結合，讓動作技巧判斷精準的修正到完善的境界，促使運動員晉級到更高深的運動技巧。目前在國訓中心舉重訓練館已讓選手實際使用，當訓練時站在智慧舉重訓練鏡前做完訓練動作後，即時分析的結果透過鏡後的數位顯示器提供給選手，更科學又精準的資訊回饋，便於選手做出更精準的動作校正。

（影片註釋：）智慧舉重訓練鏡即時分析人體骨架，使訓練動作技巧科學化、精準化的動作校正，提供教練進行指導。

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記者：晴安採訪小組

撰稿：台北市立大學 特聘教授 何維華

攝影：晴安攝影小組

刊登日：2021/07/27